Stressrat
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Was andere über die Arbeit sagen

Claudia Berger hat eine Gabe durch einfache, ehrliche Fragen ein schwieriges Thema zu durchdringen und hört mit viel Empathie zu. Sie vermag auch ihre wohl fundierten Kenntnisse der Psychologie in den Gruppenprozess einzubringen, ohne dass dadurch unnatürliche Hierarchie entsteht. In der Gruppe habe ich ihren Humor besonders schätzen gelernt, da er uns oft geholfen hat über uns selbst zu lachen. Das hat dann zu neuem Vertrauen, Leichtigkeit und Wachstum geführt.

Als Coach hat sie sich nicht gescheut mit starken Gefühlen umzugehen oder auch kritische Rückmeldungen zu machen. Die Stärke in ihrer Arbeit als Coach lag darin, sich ganz auf meine eigene Zielsetzung einzulassen und mich konsequent, mit Integrität und Weitblick auf dem Weg zu begleiten. Dabei blieb die Verantwortung für die Veränderung immer bei mir.

Dr. Gisela Winkler (DEd, Nottingham, UK) Erziehungswissenschaftlerin und Schulbuchautorin.

 

Dank der fachlich fundierten und menschlich sehr einfühlsamen Arbeit von Claudia Berger habe ich schnell die heilende und wohltuende Wirkung der Gespräche und Übungen spüren können. Stets haben mich Ruhe und Konzentration im Kurs inspiriert, auch zu Hause diese Entspannungstechnik auszuüben, um besser zum inneren Gleichgewicht zurück finden zu können. (...) Jedem der in der Hektik des Alltags eine Oase der Ruhe und Entspannung sucht und gleichzeitig unter fachlich kompetenter Anleitung aktiv zur Entspannung von Körper und Geist beitragen will, sei die Arbeit von Frau Claudia Berger sehr empfohlen.

Antje Langer Weißenfels

 

In Ihren Kursen ist die Atmosphäre sehr angenehm. Anregende und entspannende Elemente sind zeitlich und inhaltlich sehr gut aufeinander abgestimmt. Mir persönlich helfen ihre Kurse, mit privaten und beruflichen Belastungen besser umzugehen. Die Gespräche und Übungen stärken mich körperlich, mental und nicht zuletzt spirituell. Sie schulen die Reflexion und die eigene Beeinflussung meiner Fähigkeiten und Einstellungen. Das Erkennen und Akzeptieren von Grenzen nimmt dabei ebenfalls eine wichtige Rolle ein.

Linda Götz

Dr. med. Chefärztin der Radiologie. Saale-Unstrut-Klinikum Naumburg.

 

Ihre Einfühlsamkeit in der Sprache und ihre Mündigkeit als Mensch lässt mich aufrecht sein in ihrer Gegenwart. (...) Ich schätze ihre vielen Werkzeuge. Sie ist darin sehr konkret, scharfsinnig, konsequent. Sie ist aber auch als Mensch präsent, und ich spüre ihre eigene Suche. Das macht, dass ich mich verbunden und deshalb sicher fühle, mich zu zeigen. Was mich fasziniert an ihrem Unterricht, ist dass sie nicht locker lässt, trotz ihrer sanften Sprache. Sie arbeitet zur Wahrheit hin. Man kann ihr nichts vormachen, und gleichzeitig fühle ich mich nicht verurteilt auch wenn ich was vormache. Ich fühle mich frei in ihrer Gegenwart weil sie weißt dass es Menschlich ist sich „Kisten“ zu bauen. (...) Ich fühle mich gesehen und angenommen wie ich bin egal in welcher Tagesform. (...) Ich spüre, sie möchte im Unterricht die Teilnehmer selber entscheiden lassen wie weit sie gehen. Sie erweckt in mir die Fähigkeit meiner Mündigkeit. Sie bringt mich in eine Klarheit. Ich trainiere Flexibilität als Lebenshaltung, durch ihre Übungen. Ich lerne dadurch mit den Herausforderungen meines Lebens umzugehen. Ich ordne mich, gebe den inneren Prozessen einen Ort. Ich traue mich mein Leben zu leben. (...) Es ist etwas besonderes, dass wir beim entspannen Lifemusik von ihr hören dürfen. Es ist die Zartheit die mich berührt, wie sie (...) singt. Darauf freue ich mich immer.

Livia Von Ascheraden.

 

Claudia Berger vermag durch ihre jahrelange Erfahrung in Gruppenarbeit und durch ihre fundiere Ausbildung in anatomische, physiologischer und psychischer Richtung die Gruppe souverän zu leiten und geht auf individuelle Bedürfnisse und Fragestellungen differenziert ein. Vor allem schätze ich an ihr, die spontane und lockere Atmosphäre die sie in Ihren Kursen aufbaut. (...) Am stärksten habe ich davon profitiert, dass mir Claudia die Kunst der Gelassenheit nahegebracht hat. Dadurch hat sich auch der Blickwinkel auf das Leben erweitert, so dass ich deutlich besser mit der Stressbewältigung im Alltag zurecht komme.

Dr. Ilona Müller

Fachärztin für Orthopädie

 

Jede Stunde war methodisch so angelegt, dass die Kursteilnehmer mit Freude bei der Sache waren. Sie verstand es auch bei schwierigen Übungen zu motivieren, die Konzentration der Gruppe über anderthalb Stunden aufrecht zu erhalten, und am Ende jedem das Gefühl zu vermitteln erfolgreich gewesen zu sein. Es war angenehm mit ihr zu arbeiten. Darüber hinaus kenne ich sie aus zahlreichen Gesprächen als interessante, gebildete Gesprächspartnerin.

Heidemarie Hecht. Historikerin

 

...Ihre Art zu Kommunizieren ist klar, lebendig und humorvoll so dass der Teilnehmer sich einbezogen, motiviert und inspiriert fühlen kann. (...) So konnte ich mich nach einem Kurs gestärkt und entspannt fühlen. Ich kann die Arbeit von Claudia Berger, für jeden der hohen Anforderungen ausgesetzt ist empfehlen.

Dr.med. Claudia Protze Fachärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren.

Die von Frau Berger ausgewählten Übungen, führen unwillkürlich zur Stärkung der Psyche. Es ist besonders ihre Aufmerksamkeit für den Einzelnen, die mich als Teilnehmerin immer wieder daran erinnert, dass Achtsamkeit und Gehorsam gegenüber meinem Körper das sind, was zählt. (...) Die unwahrscheinliche Ruhe und Gelassenheit, die von ihr ausgehen, sind neben ihrer Fähigkeit, sich selbst nicht so ernst zu nehmen, entscheidende Faktoren dafür, dass der Besuch ihrer Kurse jedes Mal wie ein Aufenthalt auf einer Insel der Stille und Beschäftigung mit sich selbst ist.

Susanne Buchheim

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